Grüne Detox Bowl

Zubereitung

1. 1

   Spinat waschen

   Frischen Spinat gründlich waschen und grobe Stiele entfernen.

   Tipp zu diesem Schritt

   Baby-Spinat ist milder im Geschmack.

2. 2

   Avocado vorbereiten

   Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch herauslöffeln.

   Tipp zu diesem Schritt

   Die Avocado sollte reif und weich sein.

3. 3

   Pürieren

   Spinat, Avocado, gefrorene Banane, Mango, Kokoswasser, Honig und Limettensaft pürieren bis samtig-glatt.

   Tipp zu diesem Schritt

   Zuerst die Flüssigkeit und den Spinat pürieren, dann die gefrorenen Früchte hinzufügen.

4. 4

   Farbe prüfen

   Die Bowl sollte eine schöne grüne Farbe haben. Bei Bedarf mehr Spinat für intensiveres Grün hinzufügen.

   Tipp zu diesem Schritt

   Keine Sorge - man schmeckt den Spinat kaum!

5. 5

   In Eismaschinen-Behälter füllen

   Die grüne Masse in den Eismaschinen-Behälter füllen.

   Tipp zu diesem Schritt

   Nicht über die Max-Linie füllen.

6. 6

   Einfrieren

   Mindestens 24 Stunden durchfrieren lassen.

7. 7

   Verarbeitung

   SMOOTHIE BOWL Programm starten.

   Tipp zu diesem Schritt

   Die Avocado macht die Bowl extra cremig!

8. 8

   Toppen

   Mit Kiwi-Scheiben, Chiasamen, Hanfsamen und Kokosraspeln garnieren.

   Tipp zu diesem Schritt

   Grüne Toppings verstärken den Detox-Look!