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Smoothie Bowl

Mango Smoothie Bowl

Zutaten und Zubereitung Schritt für Schritt.

Illustration zum Rezept „Mango Smoothie Bowl“
Symbolbild · KI-generiert

Zutaten

Originalmengen

Zubereitung

  1. Basis mixen

    Gefrorene Mango, Banane und Kokosmilch in einem Hochleistungsmixer pürieren bis eine dicke, cremige Konsistenz entsteht.

    Tipp zu diesem Schritt

    Nicht zu viel Flüssigkeit! Die Masse sollte dick wie Softeis sein.

  2. Abschmecken

    Bei Bedarf mit Agavendicksaft süßen und nochmals kurz mixen.

  3. Anrichten

    Die Smoothie-Masse in eine Schüssel geben und glatt streichen.

  4. Topping

    Mit Granola, Kokosflocken, frischen Früchten und Chiasamen nach Belieben toppen. Sofort servieren!

Eine Idee für die Variante

Açaí Bowl

Mango durch 200g Açaí-Püree ersetzen

Weitere Varianten und Rezeptnotizen

Tipps aus dem Rezept

Die Banane am Vortag in Scheiben geschnitten einfrieren. So wird die Bowl extra cremig! Perfekt als gesundes Frühstück oder Snack.

Açaí Bowl

Klassische brasilianische Variante

Mango durch 200g Açaí-Püree ersetzen

Green Mango Bowl

Mit Spinat für extra Nährstoffe

Eine Handvoll Baby-Spinat mit pürieren